Potrai scegliere di usufruire della classica scheda cartacea oppure della scheda digitale da seguire comodamente tramite l’applicazione gratuita, disponibile sia per iOS che per Android. In entrambi i casi, la tua scheda di allenamento sarà progettata e costantemente aggiornata da un personal trainer esperto, che ti accompagnerà passo dopo passo nel tuo percorso di allenamento. Ogni programma sarà completamente personalizzato in base alle tue esigenze specifiche, al tuo livello di forma fisica e agli obiettivi che vuoi raggiungere, assicurandoti un approccio mirato e efficace.

L’app ti offre video illustrativi dettagliati per ogni esercizio, in modo da spiegarti la tecnica corretta e aiutarti a eseguire ogni movimento nel modo più sicuro ed efficace possibile. Inoltre, potrai utilizzare il timer integrato per gestire i tempi di recupero tra le serie, un elemento fondamentale per ottimizzare la qualità delle tue sessioni. Grazie all’interfaccia intuitiva, registrare i pesi utilizzati, le ripetizioni e gli altri dati di allenamento è semplice e veloce. Potrai allenarti non solo in palestra, ma anche a casa o in viaggio, con tutta la comodità di avere il tuo programma sempre a portata di mano.